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뭉MoonG的日记, 2024年02月3日

어제 잘 먹었구만
64.3 公斤 最近减少: 28.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月3日:
1843 千卡 脂肪: 20.14克 | 蛋白质: 180.97克 | 碳水物: 222.15克.   早餐: 담터 콤부차 망고리치, 삶은 계란, 딸기, 버섯, GNC 밀크씨슬, 밥, 닭안심, 양배추, NOW 오메가-3, 오이 (껍질제거), 이마트 방울토마토, 삶은 계란흰자. 更多的......
一星期增加3.5 公斤



     
 

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