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베이글과 밥을 더 먹어주자
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64.1 公斤
最近减少: 28.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2339 千卡
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脂肪: 42.68克 | 蛋白质: 223.38克 | 碳水物: 270.10克.
早餐: 호두과자, 이디야 대파베이컨 크림치즈 베이글, 삶은 계란, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 마이프로틴 스트로베리크림, 코스트코 플레인 베이글, 방울 토마토, 삶은 계란흰자, 찐감자, 단호박, GNC 밀크씨슬, 닭안심, 양배추, NOW 오메가-3, 오이 (껍질제거). 更多的......
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稳定体重
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