在2024年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1524 千卡
|
脂肪: 57.19克 | 蛋白质: 76.46克 | 碳水物: 180.49克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Casa Kubana Хумус с Белыми Грибами, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Киви, Crown Халва Кунжутная с Фисташками, Овсянка на воде/не молоке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Морковь, Паштет, Щи. 晚餐: Ростик'c - KFC Терияки Рис Боул. 小食/其他: Natty's Brownie. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|