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Fin de semana de excesos, vamos a X la semana 💪
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88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1928 千卡
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脂肪: 108.54克 | 蛋白质: 74.45克 | 碳水物: 168.87克.
早餐: Fontaneda Galleta Digestive, Auchan Capuccino Classique. 午餐: Aceitunas Negras, Queso Azul o Roquefort, Pechuga de Pollo, Aguacate, Lechuga, Patatas Fritas, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Helado de Vainilla, Brownie. 晚餐: Piña, Valor Chocolate Puro con Almendras. 更多的......
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3511 千卡
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运动:
购物 - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 坐着 - 6 小时, 家务 - 1 小时, 喂奶 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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