在2024年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1628 千卡
|
脂肪: 55.68克 | 蛋白质: 61.21克 | 碳水物: 226.18克.
早餐: Green Milk Банановое Молоко, Яйцо, Гуакамоле, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Клубника, Crown Халва Кунжутная с Фисташками, Овсянка на воде/не молоке. 午餐: Яйцо, Гуакамоле, Редис, Океан Вкуса Салат Чука, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мисо-суп. 晚餐: Камея Финики в Шоколаде, Yami Yami Филадельфия с Креветкой, Токио Сити Хаяши Ролл, Токио Сити Роллы Самурай, Токио Сити Ролл Дансей . 小食/其他: Сушки, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|