在2024年02月9日体重纪录（没有日志纪录）
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62.0 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2274 千卡
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脂肪: 86.11克 | 蛋白质: 127.27克 | 碳水物: 241.20克.
早餐: Bananas , Egg, Great Value Multi Grain Bread, Kerrygold Pure Irish Butter, Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk. 午餐: Great Value Frozen Mixed Vegetables, Gala Apples, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Great Value Multi Grain Bread, Hellmann's Light Mayonnaise. 晚餐: Butter (Salted) , Grilled Chicken, Wal-Mart Top Sirloin Steak, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Croutons, Publix Dinner Roll, Olive Oil , Mixed Salad Greens. 小食/其他: Whiskey. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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