mrtkahrmn的日记, 2020年08月14日

在2020年08月14日体重纪录（没有日志纪录）

73 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月14日:

882 千卡

脂肪: 30.06克 | 蛋白质: 52.46克 | 碳水物: 99.83克. 早餐: Eti Litalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Has Tavuk Tavuk Tantuni. 晚餐: Domates Soslu Mantı, Düğün Çorbası. 更多的......

1778 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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