在2024年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3472 千卡
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脂肪: 155.07克 | 蛋白质: 173.12克 | 碳水物: 353.37克.
早餐: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Krinos Pitted Kalamata Olives, Triscuit with Hint of Salt Crackers, Marketside Classic Hummus, Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk. 午餐: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut. 晚餐: Chocolate Ice Cream, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased), Macaroni or Noodles with Cheese, Krusteaz Corn Bread, Chili. 小食/其他: General Mills Chex Mix Bold Party Blend. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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