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mls32791
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2024年02月11日
mls32791的日记, 2024年02月11日
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在2024年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
66.6 公斤
最近减少:
39 公斤
.
还有:
0.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年02月11日:
1151 千卡
脂肪: 40.98克 | 蛋白质: 89.56克 | 碳水物: 110.50克.
早餐:
水煮蛋, 烤地瓜, 高麗菜, 羊肉.
午餐:
番茄, 蘋果.
晚餐:
7-11 烤雞腿肉, 高麗菜, 垂坤 豬肉條.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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