在2024年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2167 千卡
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脂肪: 47.56克 | 蛋白质: 168.20克 | 碳水物: 273.74克.
早餐: Batido Proteina, Banana, Brüggen Copos de Avena, Leche Semidesnatada. 午餐: Salsa de Soja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tiger Khan Wok Noodles. 晚餐: Huercasa Maiz Dulce en Mazorca, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Boniato, Patata. 小食/其他: Almendras, Uva, Manzanas Granny Smith, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Almendras, Uva, Hacendado Solomillo de Cerdo, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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