在2022年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 19.44克 | 蛋白质: 33.17克 | 碳水物: 283.91克.
早餐: Зеленое Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Петрушка, Киви, Шпинат, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Творог (Обезжиренный), Банан. 午餐: Каждый День Финики Сушеные, Окей Курага Сушёная, Каждый День Чернослив Сушеный, Яблоко Зеленое, Банан. 晚餐: Ол Лайт Батончик Арахис, Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни" , Окей Курага Сушёная. 更多的......
|
|