|
56.450💛
|
56.4 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1817 千卡
|
脂肪: 47.16克 | 蛋白质: 114.89克 | 碳水物: 236.79克.
早餐: Пятерочка Яблоко Красное, Меридиан Форель Слабосолёная, Смак Хлеб Кайзер, Excelsior Сыр Lombardo с Козьим Молоком, Грецкие Орехи, Лента Вишня без Косточки Замороженная, 365 Дней Крупа Пшеничная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Лента Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен), Белые Росы Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Zero Джем Абрикосовый. 午餐: Лента Рис Басмати Индия, Пятерочка Яблоко Красное, Зеленый Листовой Салат, J7 Апельсиновый Сок, Индилайт Грудка Индейки. 晚餐: Магнит Помело, Грецкие Орехи, Zero Кленовый Сироп, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|