在2024年02月15日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2218 千卡
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脂肪: 88.74克 | 蛋白质: 109.14克 | 碳水物: 272.17克.
早餐: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar - Medium, Dunkin' Donuts Bacon, Egg & Cheese on English Muffin. 午餐: Crofter's Organic Strawberry Spread, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Nature's Promise Creamy Peanut Butter , Bananas , Gala Apples, Triscuit with Hint of Salt Crackers, Marketside Classic Hummus. 晚餐: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Cucumber (Peeled) , Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Stop & Shop Low Sodium Chickpeas, Extra Virgin Olive Oil. 小食/其他: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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