|
🍌☕️💋🍳🍚🥩🥛🥜🌰
🍊 или 🍎🥝🍫
|
53.8 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1665 千卡
|
脂肪: 56.62克 | 蛋白质: 84.76克 | 碳水物: 210.32克.
早餐: Салат Айсберг, Брокколи, Руккола, Сильпо Грейпфрут , Морковь, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Сильпо Лук Репчатый , Чеснок, Помидоры, Базилик, Сильпо Говяжий Шницель, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Льняное Масло, Гречка, Свеклы, Авокадо, Кунжутное Масло, Яичный Белок, Лимон, Яйцо. 午餐: Чернослив, Смешанные Орехи, Сильпо Банан, Onur Турецкий Йогурт. 晚餐: АТБ Хлебцы. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине的体重历史
|