Julia-yeh的日记, 2024年02月18日

在2024年02月18日体重纪录（没有日志纪录）

52.6 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 7.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月18日:

997 千卡

脂肪: 49.63克 | 蛋白质: 58.85克 | 碳水物: 50.05克. 早餐: 南瓜子, 有殼花生（不吃殼）, 黑咖啡, 桂圓乾. 午餐: 水煮蛋, 全家日式唐揚雞, iseLect 日式雞腿肉串燒, 黑咖啡. 晚餐: 華元蝦肉蝦餅, 威士忌酒, 開喜無糖烏龍茶. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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