梅肝菜包子的日记, 2024年02月17日

在2024年02月17日体重纪录（没有日志纪录）

62.7 公斤最近减少: 1.3 公斤. 还有: 8.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月17日:

1592 千卡

脂肪: 59.12克 | 蛋白质: 81.90克 | 碳水物: 108.03克. 早餐: 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 水煮蛋. 午餐: 炒豬肝, 蚵嗲, 白切雞, 白飯, 鬍鬚張滷筍絲, 全家佛跳牆. 更多的......

1537 千卡

运动: 休息 - 17 小时和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

梅肝菜包子的体重历史