在2024年02月18日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1282 千卡
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脂肪: 47.96克 | 蛋白质: 44.02克 | 碳水物: 124.08克.
早餐: Zucchero, Activia Yogurt Ciliegia Zero, Caffè (dalla Moca), Ciambelle al Cioccolato Zuccherate o Glassate. 午餐: Crema Pasticcera, Condimento per Caesar Salad, Insalata Mista, Lidl Fusi di Pollo. 晚餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Passata di Pomodoro, Certossa Puccia Salentina. 小食/其他: San Carlo Classica, Prosecco. 更多的......
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稳定体重
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