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Nelaka的日记, 2015年05月23日

在2015年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
87.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 12.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月23日:
1849 千卡 脂肪: 83.77克 | 蛋白质: 93.31克 | 碳水物: 176.52克.   早餐: Hacendado Arroz Inflado con Chocolate, Café con Leche Semi Descremada. 午餐: Piña, Salmón Fresco. 晚餐: Hacendado Paté Pimienta, Silueta Thins, Danone Yogur Griego Oikos (Azucarado), Fresas. 小食/其他: Auchan Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Silueta Thins, Lindt Excellence Orange Intense, Valor Chocolate Puro con Almendras. 更多的......
3480 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 坐着 - 6 小时 和 30 分钟, 家务 - 1 小时, 喂奶 - 7 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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