在2015年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
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87.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1849 千卡
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脂肪: 83.77克 | 蛋白质: 93.31克 | 碳水物: 176.52克.
早餐: Hacendado Arroz Inflado con Chocolate, Café con Leche Semi Descremada. 午餐: Piña, Salmón Fresco. 晚餐: Hacendado Paté Pimienta, Silueta Thins, Danone Yogur Griego Oikos (Azucarado), Fresas. 小食/其他: Auchan Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Silueta Thins, Lindt Excellence Orange Intense, Valor Chocolate Puro con Almendras. 更多的......
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3480 千卡
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运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 坐着 - 6 小时 和 30 分钟, 家务 - 1 小时, 喂奶 - 7 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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