在2024年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3020 千卡
|
脂肪: 122.07克 | 蛋白质: 197.14克 | 碳水物: 283.42克.
早餐: Miel, Azúcar, Mani King Pasta de Maní Natural, Banana, Star Nutrition Premium Whey Protein, la Serenísima Leche Chocolatada Protein, Quaker Avena Instantánea. 午餐: Tarta de Coco y Dulce de Leche, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Bife de Chorizo. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|