在2024年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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90.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1608 千卡
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脂肪: 57.92克 | 蛋白质: 88.33克 | 碳水物: 185.75克.
早餐: 와일드한 스튜. 午餐: 김, 구운계란, 밥, 사조 마일드 참치. 晚餐: 취나물볶음, 구운계란, 밥. 小食/其他: 썬키스트 사탕, 호두, 구운계란, 건포도. 更多的......
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2548 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 15 分钟, 登山机 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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