在2024年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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50.9 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1375 千卡
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脂肪: 56.27克 | 蛋白质: 97.26克 | 碳水物: 119.25克.
午餐: Chicken Stir Fry, Fried Egg with Fat, Stir Fried Vegetables, White Rice. 晚餐: Stewed Chicken, Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), Goji Berries 枸杞子 gou3qi3zi3, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Longans 龙眼 "桂圆", Dried Jujube 红枣, Figs, White Rice, MisoSp(ChiYam淮山,SolSeal玉竹,CodonopsisRt党参,ChiAngelicaRt当归?). 小食/其他: Papayas. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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