在2024年02月18日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2030 千卡
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脂肪: 48.41克 | 蛋白质: 103.62克 | 碳水物: 310.35克.
早餐: Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Fino Lemon, Millville Honey Crunch 'N Oats with Almonds. 午餐: Trader Joe's Low Moisture Part-skim Mozzarella Light String Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Bananas . 晚餐: Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . 小食/其他: Food Lion Peanut, Dark Chocolate & Almond Chewy Protein Bars, Gala Apples, Yellow Cake (with Chocolate Frosting) . 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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