在2024年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1207 千卡
|
脂肪: 46.17克 | 蛋白质: 104.68克 | 碳水物: 72.04克.
早餐: Помидоры, Royal Forest Сироп Топинамбура, Яйцо, Хуторок Творог 5%, Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Селяночка Рисовая Мука. 午餐: Домик в деревне Сметана 10%, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Куриное Филе, Магнит Помидоры Черри. 晚餐: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кабачок, Селяночка Рисовая Мука. 小食/其他: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|