在2024年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2119 千卡
|
脂肪: 65.00克 | 蛋白质: 136.94克 | 碳水物: 268.87克.
早餐: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla (150g), Blueberries , Millville Honey Crunch 'N Oats with Almonds, Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee. 午餐: Great Value Keto Chocolate Trail Mix, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Morningstar Farms Veggie Burgers Grillers Prime. 晚餐: Sea Salt, Couscous lentil thing. 小食/其他: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Triscuit with Hint of Salt Crackers, Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao (1), Bananas . 更多的......
|
稳定体重
|