在2024年02月22日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2158 千卡
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脂肪: 72.02克 | 蛋白质: 139.93克 | 碳水物: 243.32克.
早餐: Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla (150g), Millville Honey Crunch 'N Oats with Almonds, Blueberries. 午餐: Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao (3), Couscous lentil thing, Gala Apples. 晚餐: Cooked Collards, Krusteaz Corn Bread, Butternut Winter Squash , Dickey's Barbecue Beef Brisket. 小食/其他: Great Value 90 Calorie Chewy Granola Bar - Chocolate Chunk. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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