miaw818的日记, 2024年02月23日

在2024年02月23日体重纪录（没有日志纪录）

57.8 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 5.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月23日:

1549 千卡

脂肪: 59.94克 | 蛋白质: 83.00克 | 碳水物: 168.61克. 早餐: 蛋沙拉, 吐司, 拿鐵咖啡, 溏心蛋, Costco 韓國鹽烤海苔, 生菜. 午餐: 耆盛大薏仁, 生豆皮, 鯛魚, 米粉（煮熟）, 茼蒿. 晚餐: 炒空心菜, 蛋炒飯, 水餃. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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