|
Никогда еще цель не была так близко 👀
|
65.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2145 千卡
|
脂肪: 68.47克 | 蛋白质: 137.95克 | 碳水物: 208.02克.
早餐: Сахар, Село Зелёное Сливки 10%, Банан, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 午餐: Гречка с Мясом, Яблоко. 前晚餐: Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп. 晚餐: Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Мёд, Горчица, Оливковое Масло, Помидоры, Картофель Отварной, Globus Тунец Слабосоленый Филе Ломтики, Вареное Яйцо. 夜宵: Вино Красное Сухое. 小食/其他: Chikalab Chikabar Coconut, Сахар, Село Зелёное Сливки 10%, Микаелло Инжир в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Микаелло Абрикос в Шоколадной Глазури. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|