在2024年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
47 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 50.37克 | 蛋白质: 157.86克 | 碳水物: 91.60克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Синабончики творожные, Бонджорно Шоколадная Рикотта. 午餐: Берёзка Филе Куриное Запечённое, Макфа Макароны Волна, Цветная Капуста, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью. 晚餐: Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Редис, Цветная Капуста, Берёзка Филе Куриное Запечённое. 小食/其他: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. 更多的......
|
|
1560 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 52 分钟, 蹦床 - 1 小时 和 17 分钟, 休息 - 13 小时 和 51 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|