|
красноармейцы прискакали в красный день календаря..."спасибо" за привес🫡
|
53.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1108 千卡
|
脂肪: 49.66克 | 蛋白质: 59.69克 | 碳水物: 55.04克.
早餐: Экокультура Помидоры Черри, Пятёрочка Пекарня Багет Фитнес с Овощами, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Велком Колбаса Вареная Языковая, Яйцо, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Fazer Булочка с Изюмом. 晚餐: Чайхона Шаурма с Курицей. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
 评论
Ну лучше прискакали, чем задержались по дороге 😁 Отвес уйдёт потом.
|
Одного дождались,дождёмся и другого😂(отвеса).
|
Вот. Как там про берег реки и врага 😁 Ты же целеустремлённая и упорная, всё получится.
|
Верунь,у меня не всё так просто к сожалению с этим,берега реки очень крутые и враги не отступающие 😂,мои качества не всегда действуют,как надо.
|
|
|