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ada9121
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2024年02月25日
ada9121的日记, 2024年02月25日
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在2024年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
73.1 公斤
最近减少:
9.9 公斤
.
还有:
13.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年02月25日:
1586 千卡
脂肪: 62.67克 | 蛋白质: 46.39克 | 碳水物: 168.06克.
早餐:
KIRIN 無糖紅茶, 全家 中熱拿鐵, 炒麵.
午餐:
橘子, 蘋果, 煎雞蛋, 正安 泡菜, 味王 咖哩雞肉, 炒土豆絲.
晚餐:
青鳥旅行 鐵觀音真巧蛋捲, Costco 巧克力瑪芬, 干絲.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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