Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине的日记, 2024年02月26日

53.34 +240 нормально 🙌🏻🍔🍟читмил удался
Ох уж и адская крепатура до стх пор

По плану 🍳🍳☕️☕️🌰🫘🍫🍫🍗🥗🍅🍅🧄🍊🍏🥕🍞🧈🍩🥤🌿🌿🍝

53.3 公斤 最近减少: 10.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

---

1686 千卡

脂肪: 58.77克 | 蛋白质: 97.89克 | 碳水物: 203.54克.   早餐: Фасоль Стручковая, Миндаль, Добра Грінка Грінки Елітні, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Coca-Cola Vanila Zero, Арахис, Pastazara Gnocchi, Яблоко Зеленое, Базилик, Помидоры, Руккола, Филе Индейки, Американо, АТБ Хлебцы, Омлет 1🍳 🥚🥚🥚1ж 3-4б, Смешанные Орехи, Лимон, Кунжутное Масло, Гречка, Льняное Масло, Millennium Чёрный Шоколад 74%. 午餐: Nordic Хлебцы Ржаные. 更多的......

1702 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......