在2024年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 60.04克 | 蛋白质: 76.25克 | 碳水物: 98.56克.
早餐: Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнолия Сэндвич с Ветчиной и Сыром. 午餐: Сметана 20%, Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола, Аквамарин Мясо Криля. 小食/其他: Фундук Фундук, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, SPAR Сыр Эдам, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|