|
вау... такого веса у меня не было с детского сада
я счастлива (≡^∇^≡)
осталось только удержать, буду снова повышать калораж, а там разберусь
|
46 公斤
最近减少: 54 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1091 千卡
|
脂肪: 10.28克 | 蛋白质: 44.78克 | 碳水物: 203.05克.
早餐: Exponenta High-Pro Lactose Free, Hortex Клубника Замороженная, Монетка Блинчики по-Домашнему. 午餐: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Апельсин, Пятерочка Помело, Магнит Апельсин. 晚餐: Окей Пирожное, Черноголовка Кола без Сахара, Окей Пирожное, Пятерочка Банан. 小食/其他: Пятерочка Груша Конференция, Чай, Фрутоняня Пюре Яблочное, Пятерочка Груша Конференция. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
 评论
2024年02月28日 会员：: spoookyspider
|
2024年02月28日 会员：: _alla2011_
|
А ты будешь выкладывать фото своего тела? Очень хочется посмотреть на состояние кожи
2024年02月29日 会员：: 愛情 Darina
|
愛情 Darina, планировала скоро выложить бодичек) но состояние кожи еще не очень, пусть часть "обвисшей" и сошла
2024年02月29日 会员：: .・tired Li゜・
|
Вау, вы молодец, я рада за вас, но не стремительно ли слишком это было
|
|
|