在2024年02月29日体重纪录(没有日志纪录)
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76.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2106 千卡
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脂肪: 39.52克 | 蛋白质: 233.51克 | 碳水物: 201.13克.
早餐: Batido Proteina, Banana, Brüggen Copos de Avena, Leche Semidesnatada. 午餐: Arroz Integral, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 晚餐: Tomates, Ametller Origen Pan Motlle, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 小食/其他: Manzanas Fuji, Mercadona Atún Natural, Arroz Integral, Hacendado Lentejas Cocidas, Huevo. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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