sherry_c的日记, 2024年03月1日

體脂36.7
內臟5.5

63.8 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 11.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月1日:

381 千卡

脂肪: 13.74克 | 蛋白质: 22.79克 | 碳水物: 45.90克. 午餐: 義美義美無糖豆奶, 馬玉山高纖大燕麥片, 蓮霧, 水煮蛋, A菜. 更多的......

1755 千卡

运动: HIIT - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

sherry_c的体重历史