在2024年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 55.17克 | 蛋白质: 63.78克 | 碳水物: 133.66克.
早餐: Зеленый Лук, Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Слобода Масло Подсолнечное, Самокат Сендвич с Говядиной. 午餐: Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей. 晚餐: Зефир, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Орехомания Лесной Орех, Орехи Кешью, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Самокат Тунец Натуральный, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Monini Бальзамический Соус, Руккола. 小食/其他: 7 Days Mini Bake Rolls, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|