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chicago ken的日记, 2024年03月2日

Going low. In reach this week.
84.8 公斤 最近减少: 12.2 公斤.    还有: 0.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月2日:
874 千卡 脂肪: 32.50克 | 蛋白质: 82.18克 | 碳水物: 65.10克.   早餐: Oat Bran Bread , Elevation Protein Shake Vanilla, Sugar, Egg, Whole Milk. 小食/其他: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Cuties Clementines, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Lentil Soup. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤


评论 
Good job! 
2024年03月2日 会员:: -MorticiaAddams
Thanks Morticia  
2024年03月3日 会员:: chicago ken

     
 

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