在2024年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1924 千卡
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脂肪: 60.08克 | 蛋白质: 190.10克 | 碳水物: 151.12克.
早餐: Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena, Leche Semidesnatada. 午餐: La Asturiana Lenteja Pardina, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo . 晚餐: Boniato, Patata, Bonarea Jamoncitos Pollo Pablo. 小食/其他: Almendras, Manzanas Granny Smith, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Picos Camperos, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Huevo. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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