tracy306tw的日记, 2024年03月5日

在2024年03月5日体重纪录（没有日志纪录）

63.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 8.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月5日:

834 千卡

脂肪: 30.49克 | 蛋白质: 88.13克 | 碳水物: 54.06克. 早餐: Costco 大麥若葉, 優格. 午餐: 香菇, 雞胸肉, 高麗菜, 佛手瓜. 晚餐: 香菇雞湯, 黃魚, 金針菇, 木耳, 青花菜. 小食/其他: 福源顆粒花生糖. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

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