|
Отвес и довольно значительный :)
80,5
Получается, я до этого сильно занизила дефицит свой, если на поддержке так уходит вес. Надо исправляться )
|
80.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1758 千卡
|
脂肪: 70.58克 | 蛋白质: 58.66克 | 碳水物: 228.35克.
早餐: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Пятерочка Яблоко Голден, Кофе (Растворимый), Корица, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Пятерочка Сахар. 午餐: Подсолнечное Масло, Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Блины на Молоке, Творог 9%, Fish House Икра Деликатесная Классическая, Изюм (без Косточек). 晚餐: Подсолнечное Масло, Агрокомплекс Компот из Сливы, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Блины на Молоке, Пятерочка Яблоко Голден. 小食/其他: Аскопром Аскорбиновая Кислота. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|