在2024年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2012 千卡
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脂肪: 72.48克 | 蛋白质: 216.54克 | 碳水物: 127.22克.
早餐: Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena, Leche Semidesnatada. 午餐: Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Carrefour Arroz Integral Microondas, Bonarea Jamoncitos Pollo Pablo. 晚餐: Tomates, Hacendado Lomo Trozo. 小食/其他: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Nuez Natural , Piña, Manzanas Fuji, Almendras, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Huevo. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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