在2024年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
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65.8 公斤
最近减少: 27.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3108 千卡
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脂肪: 30.27克 | 蛋白质: 193.00克 | 碳水物: 509.39克.
早餐: 사과, 배, 호박나물, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 더닐크팩토리 아몬드 버터 오리지널, 삶은 계란흰자, 코스트코 플레인 베이글, 방울 토마토, 당근, GNC 밀크씨슬, 밥, 닭안심, 양배추, 오이 (껍질제거), NOW 오메가-3. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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