在2024年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1161 千卡
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脂肪: 66.21克 | 蛋白质: 51.15克 | 碳水物: 95.17克.
早餐: 水煮蛋, 福樂 無加糖優格, 總統牌 無鹽奶油, 全家 雜糧乳酪麵包. 午餐: 7-11 石安牧場蛋沙拉三明治. 晚餐: Kirkland 牛梅花肉片, 炒青椒, 好菇道 鴻喜菇, 炒高麗菜, 天廚 麻婆豆腐. 小食/其他: 橘子, 福樂 無加糖優格. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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