在2024年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 50.19克 | 蛋白质: 113.59克 | 碳水物: 52.96克.
早餐: 路易莎 美式黑咖啡(大杯), 薄鹽烘焙核桃. 午餐: 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司, 美祿（經典原味）, 分離乳清蛋白, 乳清蛋白-可可風味. 晚餐: 炒青椒, 炒麵腸, 義美 古早傳統豆干, 水煮蛋, 船山舒雞 大蒜辣椒. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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