在2024年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 48.44克 | 蛋白质: 101.21克 | 碳水物: 92.45克.
早餐: Take A Bite Детские Вафли Шоколад, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Ruslab Mega Power, Хуторок Творог 5%. 午餐: Orion Шоколадный Батончик Kastany Original, Sportberry Протеиновый Неглазированный Батончик Шоколадный. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Fish House Минтай Филе без Кожи. 小食/其他: Oreo Печенье Oreo Remix, Сарафаново Кефир. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|