Jeer111的日记, 2024年03月8日

在2024年03月8日体重纪录（没有日志纪录）

56.7 公斤最近减少: 0.3 公斤. 还有: 6.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月8日:

586 千卡

脂肪: 23.83克 | 蛋白质: 34.82克 | 碳水物: 61.35克. 早餐: 爭鮮毛豆仁, 台畜高崎火腿-後腿, 客萊斯麥多穀物雜糧吐司, 炒雞蛋（整個）. 小食/其他: Costco 無調味腰果, 全聯珍珠芭樂. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

Jeer111的体重历史