在2024年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.3 公斤
最近减少: 53.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 29.62克 | 蛋白质: 45.96克 | 碳水物: 261.90克.
早餐: Пятерочка Груша Конференция, Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Glico Pocky Cookies&Cream. 午餐: Пятерочка Груша Конференция, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Сливы, Пятерочка Сливы, Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель. 晚餐: Добрый Кока Кола без Сахара , Мирата Желе Ухтыжка, Пятерочка Груша Конференция, Белореченские Торты Торт Бисквитный Йогуртовый, Белореченские Торты Торт Бисквитный Йогуртовый. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Груша Сезонная, Скрепыши Marshmallow, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|