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Smaile_food的日记, 2024年03月8日

ура впервые за две недели небольшой прогресс 💪
69 公斤 最近减少: 7 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月8日:
188 千卡 脂肪: 9.16克 | 蛋白质: 24.37克 | 碳水物: 0.41克.   晚餐: Запеченная или Жареная Форель. 更多的......
一个星期减少2.2 公斤



     
 

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