在2024年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2169 千卡
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脂肪: 52.71克 | 蛋白质: 247.36克 | 碳水物: 173.74克.
早餐: Mercadona Nuez Natural , Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena, Leche Semidesnatada. 午餐: Hacendado Lentejas Cocidas, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 晚餐: Old El Paso Tortillas Sin Gluten, Hacendado Aguacate, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Sazonador para Fajitas, Aceite de Oliva. 小食/其他: Manzanas Fuji, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Huevo, Manzanas Granny Smith, Mercadona Atún Natural, Banana. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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