在2024年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
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87.4 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少0.3 公斤
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Danke ihr Lieben, warum sind denn die Kommentare einfach weg… ich hab nichts gemacht, wollte antworten und weg sind se…🙄
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Vielleicht weil Du das Gewicht neu eingegeben hast? Dann gerne nochmal 😀: super Abnahme! 💪Ich freue mich für Dich!
2024年03月8日 会员:: RichardRound
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Super 👍 das Ergebnis deiner Hafertage?!
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2024年03月8日 会员:: Rose.blume
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Vielen Dank lieber RichardRound, das kann natürlich sein😂, danke das Du Dich für mich freust, freut mich😊motiviert mich😊
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Liebe Rose.blume danke lieb😊
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Liebe Lolli-1🥰, lieb danke, hab heute noch den Tag, dann waren es 3 Tage Haferkur. Ich werde sie als einbauen(1-2 Tage), muss ich mal sehen, Immer , wie mein Gefühl da ist, bzw ich mich nicht so gut im Griff habe, was das Essen betrifft. Aber immerhin, bin ich fast 1 Jahr mit bei, und gehalten hab ichs zumindest. Möchte aber noch ca 5-6 kilo runter. Mehr nicht, hab jetzt Grösse 44, passt gut, und 42/44 wäre für mich ok, mach ja 2& schwimmen in der Woche, und beginn dann wieder zu laufen/ joggen abwechselnd. Mal sehn 🫶😊
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Schön zu lesen wie du motiviert bist. 😀 Es muss ja nicht mal immer ein ganzer Tag sein. Ich glaub 1-2x Mahlzeiten sind auch Prima. Ganz viel Erfolg noch!
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Ich habe mich auch gerade gewundert war mir sicher ich hätte dir zur Abnahme gratuliert.
Also nochmal 😅🌞🍀
Richtig schöner großer Sprung💐😁
2024年03月8日 会员:: Brigitte. G
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Vielen Dank, liebe B.Gertchen, das freut mich , doch doch Du hattest auch geschrieben, war alles weg, dafür jetzt,😊😀
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